Veja duas formas de conseguir orientação para o seu treinamento esportivo Você consegue evoluir na atividade física sozinho? É capaz de fazer um treinamento esportivo sem a ajuda de ninguém? [ … ]
Categoria: Saúde e Bem Estar
O bem-estar é um resultado positivo, significativo para as pessoas e para muitos setores da sociedade, porque nos mostra que as pessoas percebem que suas vidas estão indo bem.
Boas condições de vida (por exemplo, moradia, emprego) são fundamentais para o bem-estar.
O rastreamento dessas condições é importante para a política pública. No entanto, muitos indicadores que medem as condições de vida falham em medir o que as pessoas pensam e sentem sobre suas vidas, como a qualidade de seus relacionamentos, suas emoções positivas e resiliência, a realização de seu potencial ou sua satisfação geral com a vida, ou seja, sua “Bem-estar.”.
O bem-estar geralmente inclui julgamentos globais de satisfação com a vida e sentimentos que variam de depressão a alegria.
2 ingredientes Básicos para uma Corrida de Rua Satisfatória
Veja os dois elementos que considero fundamentais para o treinamento esportivo ser bem sucedido O que é essencial num treinamento esportivo? Se eu tivesse que escolher apenas duas coisas, o [ … ]
Como Aumentar a Participação na Atividade Física em 30%?
O que faz alguém atingir o melhor desempenho na atividade física? Por que algumas pessoas evoluem no treinamento esportivo e outras nunca se desenvolvem, independentemente da situação, do local ou [ … ]
Clareamento Dental – O que é, Tipos, Duração e Quanto Custa
Clareamento Dental: Com o passar do tempo e de acordos com os nossos hábitos de vida, os nossos dentes vão ficando amarelados ou acinzentados, um problema que atinge muitas pessoas, [ … ]
Como Praticar as Corridas de Rua Mais Vezes?
Como Praticar as Corridas de Rua Mais Vezes? Mostro como é possível realizar esse esporte em diferentes situações para correr mais vezes Onde você faz as corridas de rua? Geralmente [ … ]
Princípio da individualidade no treinamento esportivo
Explico o que é o princípio individualidade no treinamento esportivo e por que ele deve ser considerado numa atividade física como as corridas de rua Por que algumas pessoas respondem [ … ]
Qual o biotipo ideal para as corridas de rua?
Qual o biotipo ideal para as corridas de rua? Mostro se há um tipo físico mais indicado para o esporte e porque todo mundo pode praticar as corridas de rua [ … ]
O que é o Princípio da Especificidade e como aproveitá-lo no treinamento esportivo
O que é o Princípio da Especificidade e como aproveitá-lo no treinamento esportivo. Explico por que uma atividade física deve seguir o Princípio da Especificidade para atingir os efeitos desejados [ … ]
8 Dicas para turbinar o seu sorriso!
Quem não se sente bem ao receber um sorriso espontâneo de alguém? melhor ainda para quem dá este sorriso! um sorriso alegra, conquista. Quem não se sente bem ao receber [ … ]